Từ điển Spa - Tìm hiểu mọi thứ từ A đến Z
Từ điển Spa - Tìm hiểu mọi thứ từ A đến Z
SPA CHÚ GIẢI
Acussage: Một sự kết hợp của châm cứu và xoa bóp (và đôi khi các liệu pháp năng lượng khác như Reiki) tập trung vào sự mất cân bằng thần kinh và cơ xương.
Châm cứu: hệ thống chữa bệnh cổ xưa của Trung Quốc chèn siêu mịn kim vào các huyệt dọc theo các kinh mạch của cơ thể, hoặc các kênh năng lượng, mở tắc nghẽn và cân bằng dòng chảy năng lượng.
Yoga nước: tư thế Yoga được thực hiện trong một hồ bơi.
Trị liệu bằng hương thơm: Việc sử dụng các loại dầu thực vật cần thiết để trẻ hóa, thư giãn, hoặc để chữa bệnh tâm trí, cơ thể và tinh thần.
Vedic Astrology: Đi vào tài khoản chuyển động của các hành tinh, Vệ đà cổ đại, hoặc Jyotish, hình thức nghiệp có một nền tảng tư tưởng, hành động cá nhân và các chân lý vũ trụ tiềm năng.
Aqua-Chi: Một hỗn hợp của karate và tai chi phong trào thực hiện trong nước để lại cho bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực, thư giãn và cân bằng.
Aqua kick Boxing: tập luyện cơ thể sử dụng võ thuật và di chuyển boxing trong nước để cải thiện độ bền tim mạch và sức mạnh.
Ayurveda: khoa học Ấn Độ cổ đại chữa bệnh và sức khỏe toàn diện và tập trung vào việc tạo ra và duy trì sự cân bằng của tâm trí và cơ thể với sự giúp đỡ của các loại thảo mộc, dinh dưỡng, hương liệu, và phương pháp điều trị cơ thể. Xem thêm dosha.
Banya: Một nghi lễ truyền thống của Nga chữa bệnh và thiết bị chuyển mạch bằng cách sử dụng nhiệt ẩm để làm sạch cơ thể (còn được gọi là tắm mồ hôi).
Phản hồi sinh học: kỹ thuật quản lý căng thẳng bằng cách sử dụng một máy tính để hiển thị các chức năng sinh lý quan trọng trong một màn hình thời gian thực, và dạy cho bệnh nhân để kiểm soát huyết áp và nhịp tim thông qua các mẫu hơi thở và thư giãn.
Body Wrap: liên quan đến cơ thể bằng nhựa mềm hoặc chăn sau khi áp dụng một mặt nạ toàn thân. Ngoài ra tham gia của cơ thể trong một cái đĩa nóng đắm mình trong một hỗn hợp của các loại thảo mộc.
Breathwork: Linh hồn của thực hành yoga và tất cả các hình thức thiền định, breathwork tập trung tâm trí vào đường hô hấp và thở ra. Nó đã được khoa học xác nhận khả năng của mình để thư giãn hệ thống thần kinh trung ương, do đó quản lý căng thẳng, lo âu, mất ngủ và thậm chí cả.
Breema: Một hệ thống tự chữa bệnh liên quan đến một học viên đá, cái nôi, và kéo dài một khách hàng ăn mặc đầy đủ các trình tự dịch tài liệu.
Luân Xa: Bảy trung tâm năng lượng trong cơ thể tại các điểm cụ thể nằm giữa các cơ sở của cột sống và đỉnh của hộp sọ, mỗi người đều liên quan đến quá trình vật lý và cảm xúc và tất cả đều phải được cân bằng cho sức khỏe tối ưu.
Chakra Balancing: Đúng sự mất cân bằng trong cơ thể của bảy trung tâm năng lượng lớn với việc sử dụng các loại tinh dầu và áp lực nhẹ nhàng. Năng lượng cuộc sống tích cực được chuyển từ học viên đến người nhận thông qua các bàn tay để giúp loại bỏ tắc nghẽn, phục hồi sức khỏe tốt.
Tụng: Meditations liên quan đến sự lặp lại của âm thanh cộng hưởng, tăng cường nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng các thực hành có thể thay đổi các mẫu sóng não, huyết áp thấp hơn và tăng cường hệ miễn dịch. Xem cũng Liệu pháp điều hòa.
Năm Tây Tạng Lễ: Hệ thống du già độc đáo của năng lượng và cân bằng các bài tập tiếp thêm sinh lực luân xa của cơ thể, hoặc các trung tâm năng lượng, chống mệt mỏi và làm chậm quá trình lão hóa.
Màu trị liệu: Việc sử dụng màu sắc và ánh sáng để tăng cường phúc lợi và ảnh hưởng đến các mô hình của hành vi và tâm trạng. Ví dụ như mặt nạ đầy màu sắc cơ thể và bồn tắm chữa bệnh bằng nước lit. Liệu pháp ánh sáng.
Thân Ba Lan: Gentle da tẩy da chết bằng cách sử dụng các chất chiết xuất từ biển và thực vật.
Điều cốt lõi: Một chế độ tập luyện tăng cường các cơ lớp sâu hơn của các cơ bụng, lưng và vai, ngăn ngừa thương tích và nâng cao hiệu suất trong một loạt các hoạt động.
Cruise Line Spa: Spa trên chiếc tàu du lịch cung cấp phương pháp trị liệu spa, các chương trình thể dục, tập luyện cơ sở và các món ăn thường spa.
Day Spa: Full-dịch vụ spa cung cấp ngày giờ không khí hoặc phương pháp điều trị điều trị, phòng ở không được cung cấp trên trang web.
Dosha: Trong triết học Ayurvedic, mỗi người được cấu thành bởi một Kapha dosha, Vata-Pitta hoặc dựa trên sự kết hợp của năm yếu tố: không gian, không khí, lửa, nước và đất. Các doshas phải được cân bằng cho sức khỏe tối ưu.
Eco-Spa: thiết bị hạn chế sử dụng bao bì nhựa, nước thải giấy tẩy trắng và khử trùng bằng clo tác dụng kháng khuẩn.
Fango: Được sử dụng trong liệu pháp massage, bùn Ý thư giãn cơ bắp và làm giảm viêm, viêm khớp và thấp khớp.
Phong Thủy: Trung Quốc cổ đại khoa học phát huy tốt bằng cách cân bằng các yếu tố của môi trường.
Kiểm tra thể dục: Việc sử dụng các công cụ tinh vi để đo lường và phân tích tất cả các nguy cơ tim và mật độ xương hóa học của máu và thành phần cơ thể.
Bể tuyển nổi: Một âm thanh có kích thước cơ thể và buồng lightproof đầy nước năng động ở nhiệt độ phòng, trạng thái ngủ cung cấp một ý nghĩa sâu xa thư giãn và hòa bình.
Tính lưu động: Việc sáp nhập kết hợp tập thể dục múa ba lê, trọng lượng đào tạo và yoga. Xem Tập thể dục Fusion.
Tự sinh đào tạo, kỹ thuật khoa học xác nhận rằng tập trung vào công nhận và phát hành căng thẳng về thể chất và tinh thần thông qua các phản ứng cơ thể tâm đào tạo.
Tập thể dục Fusion: Cross-đào tạo các lớp học kết hợp hai hoặc ba phương pháp tập thể dục như yoga, Pilates, và đào tạo sức mạnh cho một workout thú vị tiếp thêm sinh lực.
Hình ảnh Hướng dẫn: Một kỹ thuật thiền định tập trung tâm trí vào một số hình ảnh để tạo ra một phản ứng vật lý, tâm thần, hoặc cảm xúc tốt.
Gyrotonics: phương thức tập thể dục có sử dụng một máy được trang bị với ròng rọc, dây thừng, và các bánh xe để cột sống và tăng cường tất cả các nhóm cơ. Các lợi ích khác bao gồm tăng chức năng chuyển động, rõ ràng tinh thần, vật lý và ân sủng.
Massage đá nóng: thân xe bằng cách sử dụng một sự kết hợp của đá nóng và lạnh để thư giãn và làm giảm cơ bắp cứng hoặc đau.
Điều trị bản địa: Khai thác trí tuệ cổ xưa của nền văn hóa bản địa và các thành phần địa phương làm phong phú thêm kinh nghiệm spa.
Liệu pháp ánh sáng: Còn được gọi là quang trị liệu, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc điều trị bằng hộp đèn được biết là làm giảm bớt trầm cảm, rối loạn đặc biệt là theo mùa (SAD). Xem trị liệu màu.
Lomilomi: Hawaii massage truyền thống bằng cách sử dụng lâu, đột quỵ rộng và swing nhịp điệu.
Lulur: Một điều trị cơ thể của người Java, dựa trên một lễ cưới cổ, kết hợp xoa bóp dầu dừa, các loại thảo mộc và tẩy da chết lúa, tắm hoa có mùi thơm, giữ ẩm và sữa chua.
Bạch huyết thoát nước: Xoa bóp chữa bệnh tập trung vào hệ thống bạch huyết để dẫn lưu chất lỏng dư thừa và giải độc cho cơ thể.
Massage: Việc cọ xát hoặc nhào của các bộ phận cơ thể để hỗ trợ lưu thông và thư giãn cơ bắp. Xem Trong T'ui.
Massage bụng: sâu nhào của dạ dày, ruột, cơ quan sinh sản và giúp làm giảm đau đớn kinh nguyệt, đau đầu, và rối loạn tiêu hóa.
Các cặp vợ chồng Massage: đồng thời, side-by-side trị liệu massage cho hai người (một chuyên gia trị liệu cho mỗi người), để tăng cường truyền thông và sự thân mật thể chất.
Medi-Spa: thiết bị kết hợp tốt nhất của y học phương Tây với phương pháp trị liệu spa trị liệu, bác sĩ giải quyết tất cả mọi thứ từ đau đầu kinh niên, rối loạn giấc ngủ, quản lý trọng lượng và sức khỏe cơ thể, tâm trí tinh thần tổng số.
Microdermabrasion: tái tạo bề mặt da bằng cách sử dụng thủ tục chuẩn bị tại chỗ và các công cụ mà bong ra các tế bào da chết.
Mudras: Cũng được gọi là yoga cho các ngón tay và bàn tay, những tín đồ yêu cầu bồi thường những tư thế có thể mang lại năng lượng, tầm nhìn, và bình tĩnh.
Tinh dầu cất, tập trung các chất chiết xuất từ hoa, rễ, lá, nhựa cây, gỗ và có chứa các đặc tính chữa bệnh của cây. Xem thêm Trị liệu bằng hương thơm.
Pilates: Một hệ thống tập thể dục phát triển bởi Joseph Pilates mà trải dài, trải dài, nhạc và tăng cường cơ bắp.
Liệu pháp phân cực: hệ thống chữa bệnh toàn diện này sử dụng sức mạnh của ý thức cảm ứng năng lượng, tư vấn dinh dưỡng, và nhẹ nhàng kéo dài để khôi phục lại dòng chảy của năng lượng, mà khi bị chặn có thể gây ra đau đớn và bệnh tật.
Tư thế Phân tích: Đánh giá của cột sống và cơ bắp, cũng như đi bộ, để tạo ra đơn giản, bài tập cá nhân cải thiện cách bạn ngồi, đứng và đi bộ.
Qi: sáp nhập Một kết hợp tai chi tập thể dục với trọng lượng. Tập thể dục Fusion.
Nguyên liệu thực phẩm: Cuộc sống Nhà bếp còn được gọi là thay thế thức ăn tươi sống và thực phẩm sống, nơi mà theo tránh ăn thực phẩm làm nóng trên 116 độ, nhiệt độ mà các enzym được cho là quan trọng bắt đầu giảm.
Thư giãn: Một hệ thống phương Đông cổ đại áp dụng áp lực để "phản xạ" điểm trên bàn chân để khôi phục lại dòng chảy của năng lượng thông qua cơ thể.
Tăng cường Nước uống: nước vitamin hoặc khoáng chất.
Reiki: Trong này trên hệ thống thân xe, trị liệu hoạt động như ống dẫn, chuyển giao lực lượng chữa bệnh cho các cơ quan của khách hàng của họ thông qua hầm và áp lực nhẹ nhàng áp dụng cho các lĩnh vực chính xác của cơ thể tương ứng với kinh tuyến năng lượng.
Phương pháp thư giãn Ericksonian: khoa học xác nhận các kỹ thuật tập trung vào công nhận và phát hành căng thẳng về thể chất và tinh thần thông qua các phản ứng cơ thể tâm đào tạo.
Châm cứu Trẻ hóa da mặt: Đôi khi được gọi là châm cứu Căng da mặt, điều trị vô hiệu hóa những ảnh hưởng của lão hóa bằng cách chèn siêu mỏng kim tiêm vào các khu vực cụ thể của khuôn mặt và cơ thể. Xem thêm châm cứu.
Resort Spa: Kết hợp vui chơi nghỉ với những kinh nghiệm spa. Spa được tìm thấy trong một khu resort hay khách sạn bao gồm dịch vụ spa, phòng tập thể dục và các chương trình chăm sóc sức khỏe và các món ăn đôi khi spa.
Rudraksha Bead Thư giãn: Kỹ thuật làm sạch Ayurvedic trong đó người ta tìm thấy mình trong một căn phòng, nơi hàng ngàn đồng, với bàn phím, các loại hạt Rudraksha được treo từ trên trần xuống sàn, tạo ra một từ trường kích thích việc phát hành căng thẳng. Xem thêm Ayurveda.
Salt Scrub / Salt Glow: điều trị cơ thể tẩy tế bào chết với muối biển bong ra các tế bào da chết.
Spa: Một cơ sở dành riêng cho sức khỏe, thân xe, và bầu không khí. Nguồn gốc của từ bất kỳ Salus Per Aquam (y tế thông qua nước) hoặc từ thị trấn của Spa, Bỉ. Nó cũng liên quan đến tắm.
Điểm đến Spa: Dành riêng cho y tế và đổi mới thông qua một chương trình bao gồm tất cả thường bao gồm dịch vụ spa, phòng tập thể dục thể chất, khỏe mạnh nấu ăn, và các chương trình giáo dục.
Spa Suite: Một không gian được thiết kế để điều trị hai lần, bao gồm một phòng xông hơi, tắm hơi, và / hoặc bồn tắm Jacuzzi quá khổ.
Đào tạo sức mạnh: Làm việc với trọng lượng miễn phí, các ban nhạc kháng hoặc trọng lượng của cơ thể của bạn để tăng mật độ xương, hỗ trợ doanh, cân bằng, và sự trao đổi chất.
Massage Thái Lan: Căn cứ vào thân xe truyền thống của Thái, phương thức này liên quan đến các kỹ thuật massage, yoga như trải dài, khách hàng được ăn mặc đầy đủ và không có các loại dầu được sử dụng.
Trong T'ui: Một liệu pháp chữa bệnh Trung Quốc sử dụng châm cứu và xoa bóp để cân bằng dòng chảy năng lượng của cơ thể, chất độc phát hành, cải thiện lưu thông, và điều trị các bệnh cụ thể.
Craniosacral trị liệu: Sử dụng cảm ứng ánh sáng trên đầu, xương cùng, và con đường năng lượng, các học viên subliminally giúp khách hàng phát hiện và rõ ràng các tắc nghẽn trong cơ thể được tạo ra bởi chấn thương và kinh nghiệm tiêu cực khác.
Gem trị liệu: đá quý được lựa chọn riêng biệt được áp dụng luân xa khác nhau trong liệu pháp chữa bệnh năng lượng như Reiki, để chữa lành cơ thể, tâm trí và tinh thần.
Hài hòa trị liệu: Việc thực hành tạo ra các âm thanh cộng hưởng để làm giảm căng thẳng. Còn được gọi là liệu pháp âm thanh hoặc rung động, sử dụng năng lượng của tần số khác nhau để điều chỉnh dòng chảy năng động trong các Luân Xa, liên quan đến khả năng tự chữa lành của cơ thể.
Trị liệu kích hoạt-Point (còn được gọi là thần kinh điều trị): Một chuyên gia trị liệu được áp dụng áp lực tập trung để kích hoạt điểm (hải lý hoặc cục u trong cơ thể dẫn đến đau ở các bộ phận khác của cơ thể) để mang lại sự thư giãn và giảm đau.
Vastu: Nghệ thuật đặt đối tượng và các yếu tố để tạo ra một môi trường hài hòa, thường được gọi là phong thủy Ấn Độ. Lý thuyết này được dựa trên các nguyên tắc cổ xưa của thiết kế và kiến trúc trước người anh em họ tại Trung Quốc.
Vichy vòi hoa sen: Thông thường kết hợp với một gói, phòng tắm chà, phun một số từ trên cao, trong khi reclines khách hàng trên một bảng đặc biệt.
Nước giường ngủ: Được sử dụng để nâng cao kinh nghiệm bọc cơ thể, khách hàng chìm vào một chiếc giường ấm áp mà làm cho một cái kén xung quanh họ nổi cho phép hoàn toàn nhẹ nhàng và thư giãn cuối cùng.
Interval Đào tạo nước: Một sức mạnh, tim mạch và tính linh hoạt cường độ tập luyện thực hiện trong nước.
Nước Workout: Một chương trình trong hồ bơi hoặc trung tâm thể dục thẩm mỹ, thúc đẩy gia tăng sức mạnh cơ bắp và sức chịu đựng giai điệu trong khi nổi cho phép các khớp di chuyển tự do hơn, cải thiện tính linh hoạt và thêm một yếu tố của trò chơi nghiêm trọng.
Yoga nước: tư thế Yoga được thực hiện trong một hồ bơi.
Watsu, massage Shiatsu và kéo dài nhẹ nhàng thực hiện trong nước nóng để thắt lưng.
Yo-Chi: Một bài tập tổng hợp kết hợp yoga với tai chi. Tập thể dục Fusion.
Yoga: tiếng Phạn ách hoặc công đoàn, việc thực hành Ấn Độ cổ đại kết hợp cơ thể với tâm thông qua các tư thế vật lý, hơi thở, tụng kinh và thiền định. Yoga truyền cảm hứng cho sức mạnh, tính linh hoạt, rõ ràng tinh thần, tâm linh, và ý nghĩa của hòa bình.
Yogilatis: sáp nhập kết hợp tập thể dục yoga và pilates.
