Dicţionar Spa - Invata totul de la A la Z
Dicţionar Spa - Invata totul de la A la Z
SPA GLOSAR
Acussage: O combinaţie de acupunctura si masaj (şi, uneori, alte terapii de energie, cum ar fi Reiki), care se concentrează pe dezechilibrelor neuronale si musculo-scheletice.
Acupunctura: Sistemul de vindecare antic chinez de a insera ace ultrafine în puncte de acupunctura de-a lungul meridianelor ale corpului, sau canale de energie, pentru a deschide blocajele şi de a echilibra fluxul de energie.
Yoga de apă: poziţii de yoga efectuate într-o piscină.
Aromaterapie: utilizarea de uleiuri botanice esenţiale pentru a revitaliza, relaxa, sau pentru a vindeca mintea, corpul şi spiritul.
Astrologie vedica: Ţinând seama de mişcare a planetelor, Vedică, sau Jyotish, forma karma are un fundal ideologic, pe acţiuni individuale şi potenţiale adevăruri cosmice.
Aqua-Chi: Un amestec de karate şi mişcări tai chi efectuate în apă, care lasa sa te simti energizat, relaxată şi echilibrată.
Aqua Kick Boxing: Un antrenament totala a corpului, care utilizeaza artele marţiale şi mişcări de box în apă pentru a imbunatati rezistenta cardiovasculara si forta.
Ayurveda: ştiinţa antică indiană de vindecare şi de sănătate holistică şi se concentrează pe crearea şi menţinerea echilibrului mintii si a corpului, cu ajutorul de plante, nutritie, aromoterapie, şi terapii corporale. A se vedea, de asemenea, dosha.
Banya: O vindecare rus ritual tradiţional şi switch-uri care utilizează căldura umedă pentru a purifica organismul (de asemenea cunoscut sub numele de scăldat transpiratie).
Biofeedback-ul: o tehnică de managementul stresului folosind o maşină pentru a afişa funcţiile vitale fiziologice într-un monitor în timp real, şi învaţă pacienţii pentru a controla tensiunea arterială şi ritmul cardiac prin modele de respiraţie şi de relaxare.
Wrap corp: implica corpul din plastic moale sau pături, după aplicarea unei măşti întregul corp. De asemenea, implicarea a corpului într-o placă fierbinte scufundat într-un amestec de ierburi.
Breathwork: sufletul de practica Yoga şi toate formele de meditaţie, breathwork se concentrează mintea asupra inhalare şi expiraţie. Acesta a fost validat ştiinţific pentru capacitatea lor de a relaxa sistemul nervos central, gestionarea astfel de stres, anxietate, insomnie şi chiar.
Breema: Un sistem de auto-vindecare care implică un practicant care roci, leagane, şi se întinde un client pe deplin îmbrăcat în secvenţele de materiale fluide.
Chakrele: şapte centre de energie din organism, la puncte specifice situate între baza coloanei vertebrale şi partea de sus a craniului, fiecare este legat de procesele fizice şi emoţiile şi toate trebuie să fie în echilibru optim pentru wellness.
Chakra de echilibrare: dezechilibrul corectă în organism a şapte centre energetice majore, cu utilizarea de uleiuri esenţiale şi de presiune usoara. Energie de viata pozitiva este transferată de la medic la destinatar prin mâinile pentru a ajuta la blocaje elimina, restabilirea sanatatii buna.
Scandând: Meditatii implică repetarea de anumite sunete rezonante, consolidate de studii ştiinţifice care indică faptul că practica, putem schimba tiparele undelor cerebrale, scaderea tensiunii arteriale si a stimula sistemul imunitar. A se vedea, de asemenea, Terapia armonică.
Cinci tibetană Rituri: Acest sistem unic de yoga de energizant şi exerciţii de echilibrare revigorează chakre ale corpului, sau de centre de energie, combaterea oboselii si incetinirea procesului de imbatranire.
Color Terapia: Utilizarea de culoare si lumina pentru a spori bunăstarea şi influenţa modelelor de comportament şi starea de spirit. Exemplele includ masti colorate fata sau corp si cazi de hidroterapie aprinse. A se vedea, de asemenea, terapie cu lumină.
Corpul polonez: exfolierea pielii delicat cu extracte marine şi botanică.
Condiţionarea Core: Un regim de exercitii care intareste straturile profunde ale muşchilor abdominali, spate şi umeri, prevenirea prejudiciului şi îmbunătăţirea performanţei într-o gamă largă de activităţi.
Cruise Line Spa: Băi şi wellness la bordul navelor de croazieră, care oferă tratamente spa, programe de fitness, facilităţi de antrenament şi de multe ori bucataria spa.
Day Spa: Full-servicii de spa-uri ofera oră de zi cu aer sau de tratamente terapeutice, locuri de cazare nu sunt furnizate pe site-ul.
Dosha: În filosofia Ayurveda, fiecare persoana este constituit de o-Kapha dosha, Vata-Pitta sau bazat pe o combinaţie de cinci elemente: spaţiu, aer, foc, apă şi pământ. Dosha trebuie să fie în echilibru pentru o sanatate optima.
Eco-Spa: Servicii care limitează utilizarea de ambalaje din plastic, hartie alba si clorurate, ape uzate antibacterian.
Fango: folosit in terapiile de masaj, acest noroi italian relaxeaza muschii si calmeaza inflamatia, artrită şi reumatism.
Feng Shui: ştiinţa antică chineză de promovare a bunăstării prin echilibrarea elementelor de mediu.
Testarea de fitness: utilizarea de instrumente sofisticate pentru a măsura şi de a analiza toate riscurile cardiace şi densitatea osoasa la chimie de sange si compozitia corpului.
Rezervor de flotaţie: Un corp de dimensiuni de sunet si camera lightproof umplut cu dinamic, cameră-temperatura apei, starea de somn profund oferă un sentiment de relaxare şi de pace.
Fluiditate: Fuziunea combina exerciţiu de balet, de formare în greutate şi de yoga. Vezi Exerciţiul Fusion.
Training autogen, tehnici validate ştiinţific, care se concentrează pe recunoaşterea şi eliberarea tensiunii fizice şi psihice prin formare reactivă minte-corp.
Exerciţiu de fuziune: Cross-formare clase care îmbină două sau trei metode de exercitii, cum ar fi yoga, Pilates, şi puterea de formare pentru o mai interesant, antrenament revigorant.
Vizualizare ghidata: O tehnica de meditatie, care se concentreaza mintea pe anumite imagini pentru a face un răspuns bun fizic, mental, emoţional sau.
Gyrotonics: modalitatea de fitness care foloseşte o maşină echipată cu scripeţi, cabluri, şi roţile pentru a coloanei vertebrale şi a consolida toate grupele musculare. Beneficiile suplimentare includ circulaţie a crescut funcţional, claritate mentală, fizică şi har.
Masaj cu pietre calde: Caroserie folosind o combinatie de pietre calde si reci pentru relaxare si alinarea muschilor rigid sau inflamat.
Tratamente indigene: Profitând de intelepciunea straveche a culturilor indigene şi ingrediente locale, care îmbogăţesc experienţa spa.
Terapia cu lumină: De asemenea, cunoscut sub numele de fototerapie, expunerea la soare sau terapia cu casetă de lumină este cunoscut pentru a atenua depresie, tulburari afective sezoniere în special (SAD). A se vedea, de asemenea, Color Terapia.
Lomilomi: masaj tradiţional hawaiian folosind miscari lungi, largi şi swing ritmic.
Lulur: Un tratament corp Java, bazat pe o ceremonie de nuntă veche, care combina un masaj cu ulei de nucă de cocos, plante medicinale şi exfoliere orez, floarea-parfumat de baie, de hidratare si iaurt.
Drenaj limfatic: masaj terapeutic, care se concentrează pe sistemul limfatic pentru a drena excesul de lichid şi la detoxifierea organismului.
Masaj: frecare sau malaxat de parti ale corpului pentru a ajuta circulatia si relaxeaza muschii. A se vedea, de asemenea, în T'ui.
Masaj abdominal: Deep frământare de stomac, intestine, organele de reproducere şi ajută la ameliorarea dureroase dureri de cap, menstruale, şi tulburări digestive.
Cuplurile Masaj: simultane, side-by-side masaje terapeutice pentru doi (un terapeut pentru fiecare persoană), pentru a consolida comunicarea şi intimitatea fizica.
Medi-Băi şi wellness: petreceri, care combină cele mai bune de medicina de Vest, cu tratamente spa terapeutice, medicii rezolva totul, de la dureri de cap cronice, tulburări de somn, de gestionare şi greutatea totală a corpului-minte-spirit de sănătate.
Microdermabraziunea: O procedura de resurfacing piele folosind preparate topice şi instrumente care cădea celulele moarte ale pielii.
Mudre: De asemenea, numită Yoga pentru degete şi mâini, devotati susţin aceste posturi pot aduce energie, viziune, şi calm.
Uleiul esenţial: substanţe distilate, concentrate extrase din flori, radacini, frunze, răşini copac, lemn şi care conţin proprietăţile terapeutice ale plantelor. A se vedea, de asemenea, Aromaterapie.
Pilates: Un sistem de exerciţiu dezvoltat de Joseph Pilates ca muschii se intinde, se intinde, tonuri şi consolidează.
Terapia polaritatii: Acest sistem de vindecare cuprinzător are puterea de atingere a energiei constiintei, consiliere nutriţională, şi se întinde blând pentru a restabili fluxul de energie cel mai bun, care, atunci când a blocat poate provoca dureri si boli.
Analiza Postura: Evaluarea a coloanei vertebrale si a muschilor, precum mersul pe jos, pentru a crea exercitii simple, individualizate, care îmbunătăţesc modul în care stai, stea şi să umble.
Qi Putere: O fuziune combină Tai chi exercitiu cu greutati. A se vedea, de asemenea, exercitii de fuziune.
Raw Food: Bucătărie Viata, de asemenea, cunoscut sub numele de hrana vie alternativă şi hrana vie în cazul în care adepţii se abţină de la consumul de alimente încălzite de mai sus 116 de grade, o temperatură care se presupune enzime vitale încep să se diminueze.
Reflexoterapia: un sistem antic de Est de a aplica presiune "reflex" puncte de pe jos pentru a restabili fluxul de energie prin corp.
Consolidarea de apa: apa de vitamine sau minerale adăugate.
Reiki: În acest hands-on sistem de caroserie, terapeuti acţiona în calitate de conducte, transferul forţelor de vindecare a organelor de la clienţii lor, prin magazii şi o presiune usoara la zonele precise ale corpului, care corespund cu meridianele energetice.
Metode de relaxare: tehnici ericksoniene ştiinţific validate, care se concentrează pe recunoaşterea şi eliberarea tensiunii fizice şi psihice prin formare reactivă minte-corp.
Acupunctura intinerire faciala: Uneori, menţionată ca Acupunctura facelift, tratament neutralizeaza efectele imbatranirii, prin introducerea ultra-subtiri ace în anumite zone ale feţei şi corpului. A se vedea, de asemenea, acupunctura.
Resort Spa: Combină de distracţie, vacanta, cu experienta spa. APS găsite într-o staţiune sau hotel includ servicii de spa, fitness si programe de wellness şi de bucătărie, uneori, spa.
Rudraksha Relaxare şirag de mărgele de: tehnica de purificare Ayurveda în care unul se află într-o cameră în care mii de cupru, cu tastatura, nuci rudraksha sunt atârnate de tavan la podea, creând un câmp magnetic care stimuleaza eliberarea de tensiuni. A se vedea, de asemenea, Ayurveda.
Scrub sare / sare Glow: Un tratament de exfoliere corp cu sare de mare pentru a indeparta celulele moarte ale pielii.
Spa: O instalaţie de dedicat pentru a caroseriei, wellness, şi atmosferă. Originea cuvântului dat la orice Salus per Aquam (sănătate prin apă) sau din oraşul de la Spa, Belgia. De asemenea, se referă la o baie.
Spa destinaţie: Dedicat pentru sănătate şi reînnoirea prin intermediul unui program de all-inclusive, care include, de obicei, serviciile de spa, fitness fizic, de gătit sănătos, şi programe educaţionale.
Spa Suite: Un spaţiu destinat pentru tratamentul de două ori, inclusiv o cameră de aburi, sauna, şi / sau jacuzzi supradimensionat.
Forţa de formare: Lucrul cu greutati libere, benzile de rezistenţă sau greutatea propriul corp pentru a creste densitatea oaselor, sprijin comun, echilibrul, si metabolismul.
Masaj Thai: Bazat pe caroseria thailandez tradiţional, această modalitate presupune tehnici de masaj si yoga, ca se intinde, clientul este complet îmbrăcat şi uleiurile nu sunt folosite.
În T'ui: Un tratament de vindecare cu ajutorul chinez presopunctură şi masaj pentru a echilibra fluxul de energie din organism, toxine de eliberare, pentru a îmbunătăţi circulaţia, şi tratarea bolilor specifice.
Terapia craniosacral: Utilizarea apăsare uşoară pe cap, sacrum, si cai de energie, practicanţii ajuta clienţii subliminal a detecta şi elimina blocajele în organism creat de trauma si alte experienţe negative.
Gem Terapie: pietre selectate individual sunt aplicate pentru a chakrelor diferite în timpul terapii de vindecare de energie, cum ar fi Reiki, pentru a vindeca corpul, mintea si spiritul.
Terapie Armonică: practica de a genera sunete de rezonanţă pentru a reduce stresul. De asemenea, cunoscut sub numele de terapie de sunet sau vibraţii, utilizeaza energia de frecvenţe diferite pentru a regla fluxul dinamic în chakre, care implică proprii organismului de auto-vindecare abilitati.
Trigger-Point terapie (de asemenea cunoscut sub numele de terapie neuromusculare): Un terapeut se aplică presiune concentrat pentru a declanşa puncte (noduri sau noduli în musculare, care pot duce la dureri în alte parti ale corpului), pentru a aduce relaxare şi de ameliorarea durerii.
Vastu: arta de a plasa obiecte şi pe elemente pentru a crea un mediu armonios, adesea menţionată ca indian Feng Shui. Teoria se bazează pe principiile vechi de proiectare si arhitectura, care preced vărul său chinez.
Vichy Shower: de obicei combinat cu o folie sau duşuri spala cu peria, de mai multe spray de mai sus, în timp ce reclines client pe o masa speciala.
Cazare de apa: utilizate pentru îmbunătăţirea experienţei organism ambaleazã, clientii se scufunda într-un pat cald, care face un cocon în jurul lor plutesc permite luminozitate completă şi relaxare final.
Interval de formare de apă: Un intens puterea, cardio şi flexibilitate antrenament efectuat în apă.
Apa antrenament: Un program de fitness într-o piscină, promovează forta musculara a crescut şi rezistenţă în timp ce sunetul de flotabilitate permite articulaţiilor misca mai liber, îmbunătăţirea flexibilităţii şi adăugând un element de joc serios.
Yoga de apă: poziţii de yoga efectuate într-o piscină.
Watsu, Shiatsu masaj si se intinde blânde efectuate în apă fierbinte la talie.
Yo-Chi: Un exerciţiu de fuziune combină yoga cu Tai Chi. A se vedea, de asemenea, exercitii de fuziune.
Yoga: sanscrită pentru jug sau uniune, practica antica indiana uneşte corpul cu mintea, prin poziţii fizice, respiraţie, scandând şi meditaţie. Yoga inspiră putere, flexibilitate, claritate mentală, spirituală, şi un sentiment de pace.
Yogilatis: fuziunea combină yoga si exercitii Pilates.
