Wörterbuch Spa - Erfahren Sie alles von A bis Z
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SPA GLOSSAR
Acussage: Eine Kombination aus Akupunktur und Massage (und manchmal auch andere Therapien wie Reiki Energie), die auf Nerven-und Muskel-Skelett-Ungleichgewichte konzentriert.
Akupunktur: Die alte chinesische Heilmethode des Einsetzens ultrafeinen Nadeln in Akupunkturpunkte entlang der Meridiane des Körpers, oder Energie-Kanäle, um Blockaden zu öffnen und den Energiefluss auszugleichen.
Wasser-Yoga: Yoga-Stellungen in einem Pool durchgeführt.
Aromatherapie: Der Einsatz von botanischen ätherische Öle zu verjüngen, entspannen, oder um Körper, Geist und Seele zu heilen.
Vedische Astrologie: Unter Berücksichtigung der Bewegung der Planeten, der alten vedischen oder Jyotish, hat Karma Form einen ideologischen Hintergrund, bei einzelnen Aktionen und mögliche kosmischen Wahrheiten.
Aqua-Chi: Eine Mischung aus Karate und Tai Chi-Bewegungen im Wasser, die Ihnen das Gefühl erregt, entspannt und ausgeglichen verlässt durchgeführt.
Aqua Kick Boxing: Ein Ganzkörpertraining, das Kampfsport und Boxen bewegt sich im Wasser nutzt, um Herz-Kreislauf-Ausdauer und Kraft zu verbessern.
Ayurveda: Die altindische Wissenschaft des Heilens und ganzheitliche Gesundheit und konzentriert sich auf die Schaffung und Erhaltung des Gleichgewichts von Körper und Geist mit Hilfe von Kräutern, Ernährung, Aromatherapie und Körpertherapien. Siehe auch Dosha.
Banya: Ein russischer traditionellen rituellen Heilung und Switches mit feuchter Hitze auf den Körper (auch als Schweiß baden bekannt) zu reinigen.
Biofeedback: Ein Stress-Management-Technik mit Hilfe einer Maschine, um wichtige physiologische Funktionen in einem Echtzeit-Monitor angezeigt, und erklären den Patienten, den Blutdruck und die Herzfrequenz durch Atmung und Entspannung Muster zu steuern.
Body Wrap: beinhalten die Körper in weichen Kunststoff-oder Decken nach der Anwendung eines Ganzkörper-Maske. Auch Einbeziehung des Körpers in einer heißen Platte in einer Mischung aus Kräutern eingetaucht.
Atemarbeit: Die Seele des Yoga-Praxis und alle Formen der Meditation, Atemarbeit, den Geist konzentriert sich auf Ein-und Ausatmung. Es wurde wissenschaftlich für ihre Fähigkeit, die das zentrale Nervensystem zu entspannen, damit die Verwaltung Stress, Angst, Schlaflosigkeit und sogar validiert.
Breema: Eine Selbstheilung System mit einem Praktiker, der Felsen, Wiegen, und erstreckt sich ein Client vollständig in die Fluid-Sequenzen Material bekleidet.
Chakras: sieben Energiezentren im Körper an bestimmten Punkten zwischen der Basis der Wirbelsäule und der Oberseite des Schädels befinden, wird jeder ein, um physikalische Prozesse und Emotionen verknüpft und alle müssen sich im Gleichgewicht für optimale Wellness sein.
Chakra Balancing: Richtige Ungleichgewicht im Körper der sieben wichtigsten Energiezentren mit der Verwendung von ätherischen Ölen und sanften Druck. Positive Lebensenergie wird von Praktiker an den Empfänger durch die Hände übertragen, um Blockaden zu helfen, die Wiederherstellung der Gesundheit.
Chanting: Meditationen Einbeziehung der Wiederholung bestimmter Klänge resonant, durch wissenschaftliche Studien, dass die Praxis kann Gehirnwellenmuster ändern, senkt den Blutdruck und stärken das Immunsystem zeigen verstärkt. Siehe auch Harmonic-Therapie.
Fünf Tibeter: Diese einzigartige Yoga-System der Erregung und ausgleichende Übungen stärkt die körpereigenen Chakren oder Energiezentren, die Bekämpfung von Müdigkeit und Verlangsamung des Alterungsprozesses.
Farbtherapie: Der Einsatz von Farbe und Licht, um das Wohlbefinden zu verbessern und beeinflussen die Verhaltensmuster und Stimmung. Beispiele hierfür sind bunte Masken oder beleuchteten Körper und Hydrotherapie Wannen. Siehe auch Lichttherapie.
Body Polish: Sanfte Haut-Peeling mit Meeres-und Pflanzenextrakten.
Core-Conditioning: Ein Übungsprogramm, das die Muskeln tieferen Schichten der Bauch-, Rücken und Schultern gestärkt, Vermeidung von Verletzungen und zur Leistungssteigerung in einem breiten Spektrum von Aktivitäten.
Cruise Line Spa: Wellness-Center an Bord von Kreuzfahrtschiffen, die Spa-Behandlungen, Fitness-Programme, Workout Einrichtungen und oft Wellness-Küche bieten.
Day Spa: Full-Service-Spas bieten Stunden-Tage-Luft oder therapeutische Behandlungen, werden Unterkünfte vor Ort nicht zur Verfügung gestellt.
Dosha: In der ayurvedischen Philosophie ist jede Person, gebildet durch ein Kapha-Dosha, Vata-Pitta oder basierend auf einer Kombination von fünf Elementen: Raum, Luft, Feuer, Wasser und Boden. Die Doshas müssen sich im Gleichgewicht für eine optimale Gesundheit zu sein.
Öko-Spas: Einrichtungen, die die Verwendung von Kunststoff-Verpackungen, Papier gebleicht und chlorierte, antibakteriell Abwasser zu begrenzen.
Fango: Gebrauchte in Massagetherapien, entspannt sich diese italienische Schlamm Muskeln und lindert Entzündungen, Arthritis und Rheuma.
Feng Shui: Die alte chinesische Wissenschaft von der Förderung des Wohlbefindens durch ein Gleichgewicht der Elemente der Umwelt.
Fitness-Tests: Die Verwendung von ausgereiften Werkzeugen zur Messung und Analyse aller kardialen Risikos und der Knochendichte um Blutwerte und der Körperzusammensetzung.
Flotation Tank: Ein Körper, Klang-Größe und lichtdichten Kammer mit dynamischen, Raumtemperatur-Wasser gefüllt ist, bietet der Ruhezustand ein tiefes Gefühl der Entspannung und Ruhe.
Fluidität: Der Zusammenschluss verbindet Ballett-Übungen, Krafttraining und Yoga. Zeige Fusion Übung.
Autogenes Training, wissenschaftlich validierte Techniken, die Konzentration auf das Erkennen und Lösen körperlicher und geistiger Spannung durch den Körper-Geist-reaktives Training.
Fusion Übung: Cross-Trainings-Klassen, die zwei oder drei Trainingsmethoden wie Yoga, Pilates und Krafttraining für eine interessantere, belebendes Training übergeht.
Geführte Visualisierung: eine Meditationstechnik, die den Geist konzentriert sich auf bestimmte Bilder, um eine gute körperliche, geistige oder emotionale Reaktion zu machen.
Gyrotonics: Das Fitness-Modalität, die eine Maschine mit Rollen, Seile, und den Rädern ausgestattet nutzt, um die Wirbelsäule und Stärkung aller Muskelgruppen. Weitere Vorteile sind eine erhöhte funktionelle Bewegung, geistige Klarheit, körperliche und Gnade.
Hot Stone Massage: Karosserie mit einer Kombination aus heißen und kalten Steinen für Entspannung und Linderung von Muskelkater oder Schmerzen.
Indigene Behandlungen: Cytos Biotechnology nutzt die alte Weisheit der einheimischen Kulturen und lokalen Zutaten, die das Spa-Erlebnis zu bereichern.
Lichttherapie: Auch als Phototherapie genannt, ist die Exposition gegenüber Sonnenlicht oder Licht-Box-Therapie bekannt, Depression, besonders Saisonal abhängige Depression (SAD) zu lindern. Siehe auch Farbtherapie.
Lomilomi: Traditionelle hawaiianische Massage mit langen, breiten Strichen und rhythmischen Schwung.
Lulur: Ein Javaner Körperbehandlung, basierend auf einer alten Zeremonie, die eine Kokosnuss-Öl-Massage, Kräutern und Reis Peeling, Blumen duftenden Bad, feuchtigkeitsspendende und Joghurt kombiniert.
Lymphdrainage: Eine therapeutische Massage, die auf das Lymphsystem konzentriert, um überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen und den Körper zu entgiften.
Massage: Das Reiben oder Kneten von Körperteilen, um Zirkulation zu unterstützen und die Muskeln entspannen. Siehe auch In T'ui.
Bauchmassage: Deep Kneten des Magen, Darm, Geschlechtsorgane und lindert Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen.
Couples Massage: Simultan-, Side-by-Side-therapeutische Massagen für zwei Personen (ein Therapeut für jede Person), um die Kommunikation und körperliche Intimität zu stärken.
Medi-Spas: Einrichtungen, die das Beste der westlichen Medizin verbinden sich mit therapeutischen Spa-Behandlungen, Ärzte anzusprechen alles von chronischen Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtsmanagement und Ganzkörper-Geist-Seele Gesundheit.
Microdermabrasion: Ein Skin Resurfacing Verfahren unter Verwendung von topischen Zubereitungen und Tools, die abzustreifen tote Hautzellen.
Mudras: Auch als Yoga für die Finger und Hände, behaupten, die Gläubigen diese Haltung kann die Energie, Vision und Ruhe zu bringen.
Ätherische Öle: destilliertes, konzentrierte Substanzen aus Blüten, Wurzeln, Blätter, Baum-Harzen, Holz und mit den therapeutischen Eigenschaften der Pflanzen gewonnen wird. Siehe auch Aromatherapie.
Pilates: Eine Übung System von Joseph Pilates, dass Strecken, Strecken, Töne und kräftigt die Muskulatur entwickelt.
Polarity-Therapie: Diese umfassende Heilung System nutzt die Kraft des Bewusstseins Energie touch, Ernährungsberatung und sanftes Dehnen, um die beste Fluss der Energie, die, wenn sie blockiert Schmerzen und Krankheiten verursachen können wiederhergestellt werden.
Posture Analysis: Auswertung der Wirbelsäule und Muskeln, sowie zu Fuß, auf einfache, individuelle Übungen, die die Art und Weise verbessern Sie sitzen, stehen und gehen zu erstellen.
Qi Leistung: Eine Fusion verbindet Tai Chi Ãœbungen mit freien Gewichten. Siehe auch Fusion Ãœbung.
Raw Food: Life Kitchen auch als Alternative Lebendfutter und lebendige Nahrung, wo Anhänger von essen oben 116 Grad erhitzt, eine Temperatur, die angeblich lebenswichtigen Enzyme zu verringern beginnen verzichten bekannt.
Fußreflexzonenmassage: Eine alte östliche System der Druck auf "Reflex" an den Füßen, um den Fluss der Energie durch den Körper wieder herzustellen.
Die Stärkung von Wasser: Wasser für Vitamine oder Mineralstoffe zugesetzt.
Reiki: In diesem Hands-on-Aufbauteile, Therapeuten fungieren als Kanäle, Übertragung von heilenden Kräfte auf die Körper ihrer Kunden durch Laderäume und sanfte Druck auf bestimmte Bereiche des Körpers, die zu Energie-Meridiane entsprechen.
Entspannung Ericksonian Methoden: wissenschaftlich validierte Techniken, die sich auf das Erkennen und Lösen körperlicher und geistiger Spannung durch den Körper-Geist-reaktives Training.
Gesichtsverjüngung Akupunktur: Manchmal auch als Akupunktur Facelift genannt, neutralisiert Behandlung die Auswirkungen des Alterns, indem Sie ultra-dünne Nadeln in bestimmte Bereiche des Gesichts und des Körpers. Siehe auch Akupunktur.
Resort Spa: Kombinieren Sie Urlaub Spaß mit dem Spa-Erlebnis. Spas in einem Resort oder Hotel gefunden Folgendes: Wellnessangebote, Fitness-und Wellness-Programmen und manchmal Spa Cuisine.
Rudraksha Entspannung: Die ayurvedische Reinigungs-Technik, bei der ein findet sich in einem Raum, in dem Tausende von Kupfer, mit Tastatur, Rudraksha Nüsse von der Decke bis zum Boden aufgehängt werden, wodurch ein Magnetfeld, das die Freisetzung von Spannungen stimuliert. Siehe auch Ayurveda.
Salt Scrub / Salt Glow: Ein Körperpeeling mit Meersalz Behandlung auf das abgestorbene Hautzellen Slough.
Spa: Eine Einrichtung für die Karosserie, Wellness und Atmosphäre. Ursprung des Wortes gegeben zu jedem Salus Per Aquam (Gesundheit durch Wasser) oder von der Stadt Spa, Belgien. Sie betrifft auch ein Bad.
Destination Spa: im Bereich der Gesundheit und der Erneuerung durch ein All-inclusive-Programm, das umfasst in der Regel Wellnessangebote, körperliche Fitness, gesunde Küche, und Bildungsprogramme.
Spa-Suite: Ein Raum für die Behandlung zweimal, darunter ein Dampfbad, eine Sauna und / oder Oversize-Jacuzzi-Wanne konzipiert.
Krafttraining: Arbeiten mit freien Gewichten, Widerstand Bands oder das eigene Körpergewicht auf die Knochendichte, gemeinsame Unterstützung, Balance und den Stoffwechsel zu erhöhen.
Thai Massage: Basierend auf der traditionellen Thai-Karosserie, beinhaltet diese Modalität Massagetechniken und Yoga-ähnliche Strecken, wird der Client vollständig bekleidet und keine Öle verwendet werden.
In T'ui: Ein chinesischer Heilbehandlung mit Akupressur und Massage, um die körpereigene Energiefluss, Freisetzung von Toxinen auszugleichen, verbessern die Durchblutung und Behandlung bestimmter Erkrankungen.
Craniosacral-Therapie: Mit leichter Hand auf den Kopf, Kreuzbein und Energiebahnen, Praktiker unterschwellig helfen Kunden erkennen und zu beseitigen Blockaden im Körper durch ein Trauma und anderen negativen Erfahrungen erstellt.
Gem Therapie: Individuell ausgewählte Edelsteine ​​sind auf unterschiedliche Chakren während Energieheilung Therapien wie Reiki angewandt, um Körper, Geist und Seele zu heilen.
Harmonic-Therapie: Die Praxis der Erzeugung von Resonanz-Sounds, Stress zu reduzieren. Auch als Ton oder Vibration Therapie bekannt ist, nutzt die Energie der verschiedenen Frequenzen, um den dynamischen Fluss in den Chakren einstellen, an denen die körpereigenen Selbstheilungskräfte.
Trigger-Point-Therapie (auch als neuromuskuläre Therapie bekannt): Der Therapeut massiert mit konzentrierten Druck auf Punkte (Knoten oder Knoten in der Muskulatur, die zu Schmerzen in anderen Körperteilen führen kann) auslösen, um Entspannung und Schmerzlinderung bringen.
Vastu: Die Kunst der Platzierung von Objekten und Elementen, ein harmonisches Umfeld zu schaffen, die oft als indische Feng Shui bezeichnet. Die Theorie basiert auf uralten Prinzipien von Design und Architektur, die ihre chinesischen Vetter vorangehen basiert.
Vichy-Dusche: In der Regel mit einem Wrap oder Peeling, mehrere Spray Duschen von oben kombiniert, während der Client ruht auf einem speziellen Tisch.
Wasser-Bett: Wird verwendet, um den Körper wickeln Erfahrung zu verbessern, Kunden in ein warmes Bett, das macht einen Kokon um sie herum schweben ermöglicht die komplette Leichtigkeit und endgültige Entspannung versinken.
Wasser-Intervall-Training: Ein intensives Kraft, Cardio Workout und Flexibilität in Wasser durchgeführt.
Wasser-Workout: Ein Programm in einem Pool Fitness, fördert die erhöhte Muskelkraft und Ausdauer Ton während Auftrieb lässt Gelenke freier bewegen, die Verbesserung der Flexibilität und das Hinzufügen eines Elements von schweren Spiel.
Wasser-Yoga: Yoga-Stellungen in einem Pool durchgeführt.
Watsu, Shiatsu-Massage und sanfte Dehnungen in heißem Wasser bis zur Hüfte durchgeführt.
Yo-Chi: Eine Fusion Ãœbung kombiniert mit Yoga Tai Chi. Siehe auch Fusion Ãœbung.
Yoga: Sanskrit für Joch oder Union, vereint die alte indische Praxis den Körper mit dem Geist durch körperliche Übungen, Atmen, Singen und Meditation. Yoga inspiriert Kraft, Beweglichkeit, geistige Klarheit, spirituelles und ein Gefühl des Friedens.
Yogilatis: Der Zusammenschluss verbindet Yoga-und Pilates-Ãœbung.
